Жаратылышта жашоо үчүн, жаман адаттарды унутуп, ашыкча салмактан арылып, жаңы сергек жашоону баштаңыз … Мунун баарын VITALITY академиясына келүү менен жасаса болот - ден соолуктун аралы, ал Латвиянын алыскы аймагында, 200 км. Ригадан.
Ар бир адам каникулдан кийинки абал менен тааныш, кайтып келгенден кийин шашылыш түрдө өзүңдү алып, диетага отуруу керек экенин түшүнөсүң. Бирок VITALITY академиясында, тескерисинче, оор жүк менен көтөрүп жүргөн жана арылууну көптөн бери кыялданып жүргөн ашыкча салмактан арыласыз.
VITALITY академиясынын адистери табигый түрдө, ачкачылыкты баспай жана ден соолукка зыян келтирбестен, уникалдуу системаны иштеп чыгышты. Бул процесс врачтын көзөмөлүндө өтөт: келгенде, сиз керектүү текшерүүдөн өтөсүз, врач жана диетолог өз сунуштарын берет. Эртеси күнү, кабыл алуу столунда, сиз күнүмдүк программаңызды кабыл аласыз жана күнүнө беш маал тамактанууну жана физикалык активдүүлүктү камтыган режимге өтөсүз - көнүгүүлөр, "Скандинавиялык сейилдөө", суу аэробикасы ж.б.
Режим катуу, бирок аны сактоо азапка кирбейт: биринчиден, сиз азгырыктардан алыссыз - кондитердик дүкөндөр жок жана досторуңуз менен туура эмес кечки тамак. Академиянын аймагында спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт, жана жалпысынан алганда, алар, адатта, адамдын арыктоосуна тоскоол болгон нерсенин баарын жок кылууга аракет кылышкан. Бул жерге келген адамдарды бир максат бириктирет - арыктоо. Демек, сиз башкалардын ийгиликтерине эрксизден шыктанасыз жана бул сизди натыйжаларга жетүүгө түрткү берет. Академияда иштеген ынтымактуу жана кесипкөй команда ар дайым колдоого жана жардам берүүгө даяр.
Экинчиден, тамак -аш системасы ачарчылыкты жана монотондуу диетаны жокко чыгарат. Меню күн сайын өзгөрүп, кызыктуу рецепттер жана продуктылар колдонулат. Үчүнчүдөн, Академияда күн сайын ар кандай иш -чаралар менен толтурулат: тренингдер, процедуралар, андыктан зеригүүнүн кажети жок. Комплекстин аймагы 180 гектарды ээлейт, бул көлмөлөрү жана токойлору, басуучу жолдору, оригиналдуу скульптуралары, атканалары бар кооз, жакшы караган токой паркы …
Бул аймакты кыдырып, кийиктерди көрө аласыз, жергиликтүү чочконун үйүнө барасыз же ат минүү боюнча сабак ала аласыз. Саунанын имаратына барыңыз, сүт же пиво ваннасын алыңыз. Кечинде дагы бир нерсе бар: администрация мастер -класстарды - мисалы, идиштерди, кол өнөрчүлүктү - жана башка иш -чараларды уюштурат.
Кызматкердин коштоосуз Академиянын аймагынан чыгууга жол берилбейт, антпесе администрация жыйынтык үчүн жоопкерчиликтен баш тартат. Бирок, эгер кааласаңыз, түшүрүү күнүндө ("айран" деп аталган) экскурсияга чыгып, Латвиянын бул бөлүгүнүн кооз жерлерин көрө аласыз. Деңиз жээгинде жайгашкан порт шаары Лиепаяга барыңыз, Алсунгадагы сепилдин урандыларын аралап, жергиликтүү тарых музейине кайрылыңыз. Же, балким, сиз кайык менен саякаттаганды жакшы көрөсүз - шамалдын үнүн угуп, яхталар чырылдап …
Мындай жашоодон бир жума өткөндөн кийин, сиз режимге тартылгандыгыңызды, ачкалыктан чарчабаганыңызды, бирок ошол эле учурда килограммдар кетээрин түшүнөсүз. Таразалардагы сандар капаланууну токтотту жана таасирдүү жыйынтык менен сыймыктанууну пайда кылды.
Сиз дененин ичке, күчтүү жана жеңил болуп калганын сездиңиз. Сиз туура тамактанууну үйрөндүңүз, жаңы, кызыктуу, бирок ошол эле учурда жөнөкөй рецепттерди үйрөндүңүз. Жакшы адаттарга ээ болдуңуз, аларды азыр бекемдөө жана улантуу керек.
Бул саякат болот, анда сиз сергип, күчкө жана ден соолукка толуп кайтасыз. Эл аралык Академия VITALITY - жер бетиндеги уникалдуу жер, анда адамдар жаңыча жашоого үйрөтүлөт. Бул жерде сиз арыктоону эле эмес, аны башкарууну да үйрөнө аласыз.
Vitality Academy арыктоо программасы үч мамыга курулган:
1. Жылуулоо
2. Беш жолу тең салмактуу диета
3. Физикалык активдүүлүк / Бетти жана денени дарылоо
Турак жай
А жана Б үйлөрү - 2016 -жылдын февраль айында пайдаланууга берилген жайлуу батирлер. Ар бир үйдө 4 бөлмө жана жалпы жашоо бөлмө бар, ал жерде кечинде үйдө кошуналарыңыз менен чай ичип же үстөл оюндарын ойной аласыз.
2016 -жылдын июнь айында жаңы имарат пайдаланууга берилген. Жаңы имараттын биринчи кабатында фитнес залы, бассейн, ошондой эле кичи футбол боюнча жолдоштук беттештер өтүүчү имаратта спорттук зал бар. Спорт залында сиз баскетбол, теннис жана ар кандай спорттук иш -чараларды ойной аласыз.
Эгерде сиз жашооңузду өзгөртүүгө, ашыкча жүктү таштоого, шаардын чуусунан ден соолукка пайдалуу нерселер менен эс алууга, борборубуздун адистеринин бардык рецептерин жана сунуштарын аткарууга чечкиндүү болсоңуз, биз сизди дени сак аралында көргөнүбүзгө кубанычтабыз. VITALITI академиясындагы жашоо.
БАЙЛАНЫШТАР:
ЛАТВИЯ (Рига) +371 29994252 (WhatsApp), +371 26511011
РОССИЯ (Москва) +7 985 766 49 84
Электрондук почта: [email protected]
Биздин жайгашкан жер LejasRaķi, Lažas pagasts, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Ригадан Лиепаяга чейин 185 км
GPS (лат., Узак.): 56.6982427, 21.638232
www.academyvitality.com
